ココロの記録と記憶
2011年12月15日木曜日
飲み会の次の日はジム
昨日は会社の忘年会。ちょっとお酒が残った感じで、今日は少し不調気味・・・
そんな感じだったので、今日はスポーツジムに行ってきました!
30分泳いで、20分サウナ、 すごーくスッキリしましたっ!
体重もここしばらく安定していていい感じ。
しかも明日は週末!
がんばるぞ。
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